Конспект проведения ООД физическое развитие в средней группе МБДОУ «Ромашка»

Часть занятия

Частные задачи

Содержание учебного материала

Дозировка

Методические указания

Подготовительная

Организовать группу

Построение в колонну по одному

1 мин

Встаем друг за другом, смотрим вперед

Мотивировать группу заниматься физкультурой

Мотивация

30 сек

Мы будем сегодня учиться прыгать и катать мяч между предметами, чтобы быть сильными и ловким

Подготовить организм детей к нагрузке, учить ходить с перекатом с пятки на носок

Обычная ходьба

30 сек

Спину держим прямо, смотрим вперед, работаем руками

Формировать осанку, укреплять свод стопы

Ходьба на носках

30 сек

Руки на поясе, спина прямая

Подготовить организм детей к нагрузке, учить ходить с перекатом с пятки на носок

Обычная ходьба

30 сек

Спину держим прямо, смотрим вперед, работаем руками

Укрепление мышц ног, свода стопы

Ходьба с высоким подниманием колен

30 сек

Руки вперед, носки тянем, ноги поднимаем высоко

Подготовить организм детей к нагрузке, учить ходить с перекатом с пятки на носок

Обычная ходьба

30 сек

Спину держим прямо, смотрим вперед, работаем руками

Учить быстро находить себе пару

Построение парами

30 сек

Взялись по 2 человека за руки

Формировать умение ходить в парах

Ходьба в парах

30 сек

Держим дистанцию, не толкаемся

Формировать умение ориентироваться в пространстве, подготовить организм к дальнейшей нагрузке, укрепление мышц ног

Бег в рассыпную

30 сек

Бегаем по всему залу, не толкаемся

Формировать умение быстро вставать друг за другом

Построение в колонну

30 сек

Встали друг за другом, не толкаемся

Укрепление мышц ног

Ходьба в колонне по одному

30 сек

По ходу взять мяч из корзины в правую руку, не играть с ним

Перестроить группу для выполнения ОРУ

Построение в 2 колонны

30 сек

Взяться по 2 человека за руки и парами идти через центр зала

Основная

ОРУ с мячами

Включить мышцы рук в активное растягивание

1.  Мяч вверху

И.п. стойка ноги на ширине плеч, мяч в правой руке

1 – поднять руки через стороны вверх (вдох)

2-3 – переложить мяч в левую руку

4 – И.п. (выдох)

То же в другую сторону

6 раз

Руки поднимаем через стороны, мяч не роняем, слежу за дыханием

Включить мышцы ног и туловища в активное растягивание

2.  Наклоны

И.п. стойка ноги на ширине плеч, мяч в правой руке

1 – наклон вперед, коснуться мячом пола у левой ноги

2 – выпрямиться

3-4 переложить мяч в левую руку

То же к правой ноге

По 3 раза к каждой ноге

Мячом дотрагиваться до пола, выпрямляться полностью

Развивать ловкость, включить мышцы пресса в активное растягивание

3.  Поймай мяч

И.п. сидя, ноги вместе, мяч лежит на ногах, руки в упоре сзади

1 – поднять прямые ноги, перекатить мяч на живот, поймать его

2 – И.п.

6 раз

Ноги поднимать прямые, стараться, чтоб мяч не укатывался

Развивать ловкость

4.  Прокати мяч

И.п. сидя на пятках, мяч в правой руке на полу

Прокатывать мяч влево вокруг себя, перебирая его руками. То же в правую руку

По 3 раза в каждую руку

Мяч стараемся не терять, катим по полу

Включить мышцы спины в активное растягивание

5.  Лодочка

И.п. лежа на животе, ноги прямые, мяч в согнутых ногах

5 раз

Прогибаемся как можно больше, мяч поднимаем высоко в прямых руках

Укрепление свода стопы, мыщц ног

6.  Прыжки

И.п. ноги слегка расставлены, мяч в правой руке

3-4 раза

Прыгаем высоко, отталкиваемся энергично, слежу за дыханием

ОВД

Учить приземляться на полусогнутые ноги, принимать верное исходное положение

Прыжки со скамейки

6-8 раз

Дети делятся на 2 подгруппы. Одна сидит и смотрит, вторая выполняет движение. Следить, чтоб приземлялись на полусогнутые ноги, хорошо отталкивались, принимали правильное исходное положение. Потом движение выполняет вторая подгруппа.

Организовать группу для прокатывания мяча

Построение в 2 шеренги напротив друг друга (2 метра)

Поставить кубики в виде «ворот» для каждой пары

Развитие ловкости. Учить ловить мяч двумя руками, прокатывать между предметами

Прокатывание мяча между кубиками

3 раза

Мячи в руках у одной шеренги. По команде ребенок прокатывает мяч между предметами партнеру. Мяч отталкивать двумя руками, стараться ловить его двумя руками, предметы не сбивать

Совершенствовать бег

Подвижная игра «У медведя во бору»

2 раза

Не хватать друг друга, кого поймали, садиться на скамейку, подкрадываться к медведю тихо

Заключительная

Снять возбуждение, успокоить организм детей

Игра малой подвижности «Найди и промолчи»

2 раза

Не кричать, ходить тихо, когда нашел предмет, не хватать его, а тихо сказать об этом ведущему

Организовать группу

Построение в шеренгу

30 сек

Встали ровно, спина прямая

Самоанализ

Рефлексия

30 сек

Что сегодня делали? Чему научились?