План работы коллектива физической культуры ДОЛ. Проведение общелагерных спортивных соревнований. Организация открытия и закрытия спартакиады, страница 2

Календарныйпланработыо/л

Дата смены	Дата	Содержание работы
		Ежедневные мероприятия: утренняя гимн, купание, прогулки Занятия по расписанию: занятие групп общей физической подготовки, тренировка спортивных команд, обучение плаванию
1	7.06.04	Дополнительное оборудование мест занятий, ремонт инвентаря. Подготовка к открытию.
2	8.06.04	Создание группы общей физической подготовки отрядов и сборных команд
3	9.06.04	Игра на местности. Физкультурные аттракционы (гимнастические мячи)
4	10.06.04	«Спорт-экспресс» Спортивные и подвижные игры
5	11.06.04	Соревнования в отрядах по гимнастике. Встречи между отрядами по футболу и пионерболу
6	12.06.04	Игра на местности в отрядах. Чемпионат короткой скакалки
7	13.06.04	Цифровая полоса препятствия. Спортивные и подвижные игры
8	14.06.04	Волейбол
9	15.06.04	Туристический поход.
10	16.06.04	Межлагерная встреча по пионерболу, игры, бадминтон

и	17,06.04	Турнир любите футбол
12	18.06.04	Туристическая спартакиада. Волейбол с персоналом
13	19.06.04	Общелагерный турнир по настольному теннису физ. аттракционы
14	20.06.04	Общелагерный турнир по бадминтону, физ. аттракционы
15	21.06.04	День эстафет. Турнир по дартсу
16	22.06.04	Турнир юных баскетболистов. Игры на местности
17	23.06.04	Спортивные эстафеты определение величин. День прыгуна
18	24.06.04	Два волшебника, игра на местности, физ. аттракционы
19	25.06.04	Легкоатлетическая спартакиада. Спорт и подвижные игры
20	26.06.04	Футбол с персоналом. Веселые старты
21	27.06.04	Дополнительное оборудование мест занятий; инвебнтарь

Комплекс ОРУ для детей младшего школьного возраста.

• Ходьба на месте, руки на поясе, руки к плечам, руки вверх

• И. п. - основная стойка

1 - руки вперед

2 - руки вверх

3 - руки в стороны 4-И. п.

• И. п. - основная стойка

1-4 круговое вращение головы в левую сторону 5-8 то же в правую

• И. п. — стойка, ноги врозь, руки к плечам 1-4 круговые вращения вперед

5.- 8 то же назад

• И. п. — стойка, ноги врозь, руки вверху

1-4 круговые вращения левой - вперед, правой - назад 5 - 8 то же в другую сторону

• И. п. - Основная стойка, руки на поясе.

1 - 4 круговые вращения туловища - влево. 5- 8 круговые вращения туловища - вправо.

• п. - стойка, ноги врозь широкая, руки на поясе

1 — наклон к левой ноге

2 - наклон в перед

3 - наклон к правой 4-И. п.

• И. п. — упор лежа

1 - согнуть руки, левая нога назад

2 - И.п.

3 - согнуть руки, правая нога назад 4-И. п.

• И. п. - Основная стойка

1 - прыжок ноги врозь, руки через стороны вверх

2-Й. п.

3 — 4 повторить счет 1—2

План проведении туристического похода в ДОЛ

«Салют»

Цель проведения: воспитание волевых качеств у ребенка, чувства товарищества и коллективизма.

Местность проведения: окрестности ДОЛ «Салют» Время проведения: 15-18 июня 2004 г. Количество участников: 26 человек (20 м / 6 д) Возраст участников: 11 - 14 лет

Количество руководителей: 2 воспитателя, 1 плаврук, 1 инструктор по физкультуре, 1 мед сестра

Инвентарь:

1. Палатка - 6 шт.

2. Спальные мешки - 26 шт.

3. Котлы -5 шт.

4. Фляги для воды - 15 шт.

5. Медаптечка- 1 шт.

6. Топор- 4 шт.

7. Пила - 2 шт.

8. Мячи-2 шт.

9. Бадминтон - 2 шт.

10. Рюкзаки - 26 шт.

16 июня

1. Инструкция по технике безопасности в походе. Распределение обязанностей.

2. Получение инвентаря и его распределение

3. Подготовка маршрута

17 июня

1. Выход на маршрут

2. Разбивка лагеря, инструктаж по т/б на воде

3. Игры в волейбол и футбол, проведение подвижных игр

18 июня

1 .Общий сбор палатного лагеря, комплектование рюкзаков

2.Выход на маршрут

3.Пребывание в ДОЛ «Салют»

4.Сдача инвентаря

1 2

Скачать файл