- Какова связь между психикой и телом? Психика и тело взаимодействуют. Психологические факторы - не только возможные последствия болезни, но и вносящие вклад в ее этиологию.
«За деньги можно купить кровать, но не сон; еду, но не аппетит; лекарство, но не здоровье; дом, но не домашний очаг; книги, но не ум; украшения, но не красоту; развлечения, но не счастье...» Поль Брэгг
-
Психология здоровья — это наука о психологических причинах здоровья, о методах и средствах его сохранения, укрепления и развития. Психология здоровья включает практику поддержания здоровья человека от его зачатия до смерти. Ее объектом с известной долей условности является «здоровая», но не «больная» личность
Общий адаптационный синдром
-
А. Реакция тревоги
-
Б. Фаза сопротивления
-
В. Фаза истощения
Профессиональное здоровье
-
риск возникновения профессиональных заболеваний
-
влияние неблагоприятных условий труда
-
устойчивые переживания чувства неудовлетворенности от выполняемой работы
-
неблагоприятная психологическая атмосфера в рабочем коллективе;
-
хронически переживаемое состояние нервно-психического напряжения под воздействием профессиональных стрессов
-
Социально важно и экономически выгодно заниматься поддержанием здоровья
-
персонала на высоком уровне!!!
Критерии профессионального здоровья
-
Уровень социальной адаптации субъекта:
-
уравновешенность и адекватность человека, постоянство поведения,
-
интерес к окружающему миру,
-
направленность на общественно полезное дело, эмпатия
-
ответственность, культура потребления,
-
способность к целеполаганию и достижению поставленных целей.
-
Возможность организма сохранять необходимые компенсаторные и защитные механизмы, обеспечивающие работоспособность во всех условиях и на всех этапах профессиональной деятельности.
-
Высокая надежность деятельности и профессиональное долголетие.
Факторы профессионального здоровья
-
эмоциональные (различные стрессовые факторы, влияющие на профессиональное здоровье)
-
когнитивные (знания о профессиональном здоровье, о его роли в жизни, знания основных факторов, укрепляющих и повреждающих здоровье и др.)
-
поведенческие (выбор той или иной стратегии поведения в различных ситуациях).
-
Профессиональное здоровье - определенный уровень характеристик здоровья специалиста, отвечающий требованиям профессиональной деятельности и обеспечивающий ее высокую эффективность
Практическая работа №1
Практическая работа №2
Личность руководителя
-
Авторитет и пример в организации
-
Стиль управления и образ жизни отражаются на поведении коллектива
-
Высокие требования к компетентности личности
Типичные профессиональные недуги современных руководителей
-
Хроническая усталость и головные боли
-
Различные болезни желудка
-
Бессонница
-
Невроз
-
Постоянное нервное напряжение
-
Повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний
-
Недостаточная забота о собственном здоровье
Управление здоровьем
-
Способность современного руководителя управлять своим здоровьем - показатель менеджерской компетентности
-
Самоуправление психическим здоровьем предполагает:
-
осознание необходимости постоянно поддерживать здоровье
-
уверенность в своих возможностях на этом пути,
-
знание себя
-
тренировку психики, раскрытие ее резервов
-
воспитание дисциплины ума и чувств
-
совершенствование психических процессов (памяти, внимания, воображения и др.)
-
Следует учить человека активной, осознанной, психической саморегуляции
Отношение к здоровью - основа изучения профессионального здоровья менеджеров
-
Отношение к здоровью — это «система индивидуальных, избирательных связей личности с различными явлениями окружающей действительности, способствующих или, наоборот, угрожающих здоровью людей»
-
отношение к здоровью - отражение индивидуального опыта менеджеров
-
выполняет функцию регулятора поведения и оказывает существенное влияние на образ жизни человека
-
одна из основных «мишеней», на которую должно быть направлено психокоррекционное воздействие психолога
Профессиональная деятельность оказывает существенное влияние на здоровье
-
Стрессоры в деятельности менеджера
-
Информационная нагрузка и неопределенность
-
Повышенная ответственность
-
Дефицит времени
-
Межличностные конфликты
-
Внутриличностные (ролевые) конфликты
-
Полифокусность управленческой деятельности
Особенности отношения к здоровью руководителей
-
В целом для руководителей характерно пассивное отношение к своему здоровью
-
Непонимание важности здоровья для эффективного осуществления
