Визуальные эргономические параметры, РС и пределы их изменений. Уровни ионизации воздуха помещений при работе с РС

Страницы работы

Фрагмент текста работы


Визуальные эргономические параметры, РС и пределы их изменений

Наименование параметров

Пределы значений параметров

миним. (не менее)

макс(не более)

Яркость знака (яркость фона), кд/м2(измеренная в темноте)

35

120

Внешняя освещенность экрана, лк

100

250

Угловой размер знака, угл.мин.

16

60

Примечания:

Оптимальным диапазоном значений визуального эргономического параметра называется диапазон, в пределах которого обеспечивается безошибочное считывание информации при времени реакции человека-оператора, превышающем минимальное, установленное экспериментально для иного типа РС. не более, чем в 1,2 раза.

Допустимым диапазоном значений визуального эргономического параметра называется диапазон, при котором обеспечивается безошибочное считывание информации, а время реакции человека-оператора превышает минимальное, установленное экспериментально для данного типа РС. не более; в 1,5 раза.

Угловой размер знака - угол между линиями, соединяющими крайние точки знака по высоте и глаз наблюдателя. Угловой размер знака определяется формуле: а = агс1§(Ь/21), где Ь - высота знака; 1- расстояние от знака до глаза наблюдателя.

Оптимальные параметры микроклимата для помещений с 1*1.

Период года

Категория работ

Температура воздуха, °С, не более

Относительная влажность воздуха, %

Скорость движения воздуха, м/с.

Холодный

Легкая- 1а

22-24

40-60

0,2

Легкая- 16

21-23

40-60

0,2

Теплый

Легкая- 1а

23-25

40-60

0,2

-  Легкая -16

22-24

40-60

0,2

Примечания: к категории 1а относятся работы, производимые сидя и не требующие физического напряжения, при которых расход энергии составляет 120 ккал/час; к категории 16 относятся работы, производимые сидя, стоя, или связанные с ходьбой и сопровождающиеся некоторым физическим напряжением, при которых расход энергии составляет от 120 до 150 ккал/ч.

Уровни ионизации воздуха помещений при работе с РС

Уровни

Число ионов в см3 воздуха

п+

п-

Минимально необходимые

400

600

Оптимальные

1500-3000

3000-5000


Нормы вибрации

Среднегеометрические частоты полос, Гц

Допустимые значения по осям Х/У/2,

Виброускорения

Виброскорости

м/с2

дБ

м/с-10'2

ДБ

1/3 окт

1/1 окт

1/3 окт

1/1 окт

1/3 окт

1/1 окт

1/3 окт

1/1 окт

1,6

0,0125

0,02

32

36

0,13

88

91

2,0

0,0112

31

0,089

0,18

85

2,5

0,01

30

0,063

82

3,15

0,009

0,014

29

33

0,0445

79

82

4,0

0,008

28

0,032

0,063

76

5,0

0,008

28

0,025

74

6,3

0,008

0,014

28

33

0,02

72

76

8,0

0,008

28

0,016

0,032

70

10,0

0,01

30

0,016

70

12,5

0,0125

0,028

32

39

0,016

70

75

16,0

0,016

34

0,016

0,028

70

20,0

0,0196

36

0,016

70

25,0

0,025

0,056

38

45

0,016

70

75

31,5

0,0315

40

0,016

0,028

70

40,0

0,04

42

0,016

70

50,0

0,05

0,112

44

51

0,016

70

75

63,0

0,063

46

0,016

0,028

70

80,0

0,08

48

0,016

70

Корректированные и эквивалентные корректированные значения и их уровни

0,014

33

0,028

75

_   ..... ———————————

Упражнения для предупреждения и снятия умственного и мышечного утомления работников на РС.

1.  -е упражнение. Потягивание. Исходное положение (И.п.) - сидя на стуле; ноги, согнутые в коленях, поставить на пол, руки на пояс. Руки за голову, пальцы переплетены, прогнуться, голову наклонить назад, напрячь все мышцы тела — вдох. Слегка наклониться вперед — выдох. Повторить упражнение 4-5 раз в среднем темпе. Повторить упражнение 3-4 раза в среднем темпе.

2.  -е упражнение. Наклоны туловища с поворотом. И.п.. — руки к плечам; ноги, согнутые в коленях, поставить на пол. 1. Наклониться вперед, правым локтем коснуться колена левой ноги — выдох. 2. И.п. — вдох. Повторить упражнение 4-5 раз в медленном темпе.

3.  -е упражнение. Наклоны туловища в стороны. И.п. — сидя на стуле, руки на поясе. 1. Наклонить туловище влево, голову повернуть налево, правую руку за голову — выдох. 2. И.п. — вдох., 3. Наклонить туловище вправо, голову повернуть направо, левую руку за голову — выдох. 4. И.п. — вдох. Повторить упражнение в медленном темпе 3-4 раза.

4.  -е упражнение. Расслабление мышц. И.п. — сидя на стуле, ноги вытянуть и поставить пятками на пол — вдох. 1—3. Последовательно расслабить мышцы ук, туловища, ног — выдох. 4. И.п. — вдох. Повторить упражнение 3-4 раза в медленном темпе.

5.  -е упражнение. Упражнение для пальцев. -И.п, — сидя на стуле, руки согнуть в локтях,, пальцы — в кулаки. 1. Разнять пальцы — без напряжения.2. "согнуть пальцы в кулак — без напряжения. Повторить в среднем темпе, дыхание ровное.

6.  -е упражнение. Перегруппировка веса тела. И.п. — рабочая поза. 1. Перегруппировать вес тела на левую часть туловища. И.п. — расслабить мышцы —дох. 2. Перегруппировать вес тела на правую часть туловища. 3. И.п. — расслабить мышцы — вдох. Повторить 3-4 раза в медленном темпе, дыхание глубокое.

КОМПЛЕКС2.

Упражнения комплекса выполняются преимущественно в медленном темпе по 2 раза. Во всех упражнениях строго определяется порядок дыхания с задержкой, на 2—4 сек.: вдох выполняется при распрямлении туловища; выдох — при наклонах туловища вперед и поворотах: задержка дыхания — в конце вдоха или выдоха в зависимости от упражнения. После каждой задержки дыхания необходимо сделать 2-3 глубоких вдоха и выдоха.

  1. -е упражнение. Упражнение типа потягивания. Дыхание задерживается (на 2—4 сек.) после глубокого вдоха, выполняемого при распрямлении туловища.
  2. -е упражнение. Медленные с усилием вращения головой. Дыхание произвольное, глубокое, продолжительное, без задержки. Упражнение улучшает кровообращение шеи и головы.
  3. -е упражнение. Наклоны туловища в стороны с широкими движениями руками. По мере выполнения производится полный выдох, а в конечном сложении

Похожие материалы

Информация о работе