Распорядок дня. Занятия в компьютерном классе университета. Посещение студенческой библиотеки. Написание НИРСа

ПЛАН РАБОЧЕЙ НЕДЕЛИ

17.11.08.

ПОНЕДЕЛЬНИК

1. 9.40-13.00 – посещение занятий в университете

2. 15.00-16.00 – занятие спортом

3. 16.00-18.00 – написание НИРСа

4. 19.00-21.30 – встреча с друзьями

5. 22.00-23.00 – чтение книги

18.11.08.

ВТОРНИК

1. 11.20-16.00 – посещение занятий в университете

2. 17.00-18.00 – занятие спортом

3. 19.30-22.00 – встреча с друзьями

4. 22.30-23.30 – чтение книги

19.11.08

СРЕДА

1. 9.40-13.00 – посещение занятий в университете

2. 13.00-14.00 – посещение студенческой библиотеки

3. 15.00-16.00 – занятие спортом

4. 18.00-20.00 – написание НИРСа

20.11.08.

ЧЕТВЕРГ

1. 11.20-15.30 – посещение занятий в университете

2. 16.00-17.00 – занятие спортом

3. 17.30-19.00 – занятия в компьютерном классе университета

4. 20.00-22.00 – встреча с друзьями.

21.11.08.

ПЯТНИЦА

1. 8.00-11.20 – посещение занятий в университете

2. 12.00-14.00 – посещение библиотеки

3. 14.30-16.30 – уроки игры на гитаре

4. 17.00-18.00 – чтение книги

5. 20.00-23.00 – встреча с друзьями.

22.11.08.

СУББОТА

1. 12.00-14.30 – уборка дома

2. 15.00-16.30 – поход по магазинам

3. 17.00-20.00 – выполнение заданий по предметам университета

4. 20.30-23.30- встреча с друзьями

- срочные задачи

      - важные задачи

17.11.08. задачи по написанию НИРСа и чтения книги выполнены не были, т.к. неожиданно приехал друг, которого давно не видела. Данное время было потрачено на хорошее время провождение, приятную беседу и общение.

18.11.08. – не была прочтена книга, т.к. по телевизору шел фильм «Секрет», который меня очень заинтересовал.

РАСПОРЯДОК ДНЯ

ПОНЕДЕЛЬНИК

7.30 – подъем

7.30-8.00 – завтрак

8.00-8.30 – утренний туалет

8.30-9.40 – дорога в университет

9.40-12.40 – посещение занятий в университете

12.40-13.40 – дорога домой

13.40-14.10 – обед

14.10-15.00 – занятие домашними делами

15.00-16.00 – занятие спортом

16.00-18.00 – написание НИРСа (выполнение домашних заданий)

18.00-18.30 – приготовление ужина

18.30-19.00 – ужин

19.00-21.30 – встреча с друзьями

21.30-22.00 – вечерний туалет

22.00-23.00 – чтение книг

23.00 – сон

ВТОРНИК

9.00 – подъем

9.10-9.30 – завтрак

9.30-10.30 – утренний туалет

10.30-11.20 – дорога в университет

11.20-16.00 – посещение занятий

16.00-17.00 – дорога домой

17.10-18.00 – занятие спортом

18.00-18.30 – приготовление ужина

18.30-19.00 – ужин

19.00-22.00 – встреча с друзьями

22.00-22.30 – вечерний туалет

22.30 – сон

ЖИЗНЕННЫЕ ПРИОРИТЕТЫ

Приоритет	Качественная характеристика	Пути достижения
Здоровье	Хорошо выглядеть, иметь хорошее настроение, активность, устойчивость к стрессам, меньше болеть	Бороться с вредными привычками, заниматься спортом, вести активный образ жизни, закалятся
Семья и друзья	Хорошие отношения с друзьями и семьей, весело проводимое время, взаимовыручка, поддержка	Общение, помогать решать проблемы, оказывать необходимую помощь, поддержка в трудную минуту, уделять больше времени
Самовыражение	Реальная самооценка, конструктивная самокритика, самоуважение, развитие творческих способностей	Учиться играть на гитаре, писать стихи и песни, общаться с друзьями по интересам, посещение рок-концертов, участие в концертах