Наличие противопоказаний, выявление побочных эффектов, работа с вредными химическими веществами обусловливают необходимость назначения успокаивающих сборов из целебных частей лекарственных растений. Седативный эффект без побочной заторможенности и "душевное облегчение" дает применение следующего сбора: омела белая, пион уклоняющийся. календула. подорожник, тысячелистник, корни лопуха и солодки. Компоненты сбора измельчают в кофемолке, половину чайной ложки его заваривают как чай и пьют (с осадком) по два глотка через каждый час.
Продукты для профилактики заболеваний с преимущественным поражением центральной нервной системы (ЦНС). распространяемые компанией NutriPlus. можно разделить на БАД для улучшения умственной деятельности и БАД, повышающие физическую работоспособность и выносливость. Биологически активные добавки для улучшения умственной деятельности содержат стимуляторы ЦНС и ФАВ. улучшающие питание нервных клеток.
Для улучшения функционирования головного мозга назначают лецитин (фосфадитилхолин) - 400-800 мг в день. L-глутамин - 500-1000 мг во Второй половине дня натощак, кофеин-бензоат натрия - 200 мг три раза В день или три чашки кофе. орехи кола. Мощным стимулятором деятельности ЦНС считают панаксозиды корейского женьшеня. Спиртовые настойки женьшеня не рекомендуем, в настоящее время выпускаются капсулы с натуральным порошком корня женьшеня. Менее эффективны препараты из корней элеутерококка. называемого также сибирским женьшенем Корень родиолы розовой (золотой корень) помогает устранить явления астеновегетативного синдрома, вегетативно-сосудистой дистонии.
37
В качестве источника кофеина некоторые американские фирмы, выпускающие нутрицевтики, применяют бразильское растение гуарана. Это растение содержит наряду с кофеином и другие физиологически активные вещества, которые в комплексе с кофеином снижают аппетит и инициативность человека. Имеются сообщения о привыкании к гуаране. В Европе и Азии врачи гуарану не назначают, а фармацевтическая промышленность не использует гуарану в качестве сырья для получения кофеина.
Функции зрительного анализатора улучшает прием ягод черники. В летние месяцы стимуляторы ЦНС на основе женьшеня не принимают. В табл. 2 приведены составы стимуляторов: Stay Sharp для нежарких времен года и Nenro-Force для лета; в состав летних стимуляторов включают также корни элеутерококка, реже левзеи (маральего корня).
Стимуляторы ЦНС при дневном режиме труда назначают утром и перед обедом; прием их во второй половине дня может вызвать бессонницу. Полезно во второй половине дня для уравновешивания возбуждающего действия стимуляторов принимать успокаивающие сборы на основе валерианы. Так. в одной капсуле комплекса R & R & имеются валериана, шлемник, ромашка - по 40 мг, хмель и страстоцвет - по 90 мг. В состав вечерних успокаивающих сборов для уравновешивания возбуждающего эффекта стимуляторов включают также пассифлору, мяту перечную, мелиссу и лаванду лекарственную, мак, боярышник, омелу белую, пион уклоняющийся.
Для гювышения (физической работоспособности и выносливости назначают комплексы, содержащие наряду с корейским женьшенем (50 мг) также элеутерококк (100 мг), растительные антиоксиданты и селен, аминокислоты, карнитин (30 мг), продукты пчеловодства. Так, комплекс Все Energy Plus содержит (на одну капсулу) по 100 мг цветочной пыльцы, маточкиного молочка, прополиса, Gotu Kola и элеутерококка. В двух таблетках комплекса Perfomax; (для спортсменов) имеются элеутерококк -100 мг. корейский женьшень - 50 мг, октакосанол - 6 мг. бор - 4 мг. хром - 200 мкг, антиоксиданты: аскорбиновая кислота - 500 мг. р-каротин - 10. 000 ME, селен - 100 мкг. а также гидрокарбонат натрия -300 мг. Perfomax назначают за 1 час до физических упражнений, но не более трех раз в сутки.
В комплексы для повышения физической работоспособности включают препараты, условно относимые к кардиопротекторам, - препараты боярышника. рибоксин, цитраты калия, кальция и магния, а также другие БАД, описанные как продукты для поддержки деятельности сердца. "Топливом" для сердечной мышцы являются жирные кислоты, поэтому как в указанные продукты, так и БАД для повышения физической работоспособности вклю-
38
Таблица 2
Состав комплексов биологически активных добавок для стимуляции функций центральной нервной системы
Содержание веществ, мг
Наименования нутрицевтиков и содержание в них физиологически активных веществ
Stay Sharp.
в 2 капсулах
Neuro-Force
в З капсулах во время еды
корня женьшеня, 32% женьшенозидов американский женьшень, 536 женьшенозидов Gotu Kola1. 10% тритерпенов экстракт орехов Кола, 10% метилксантинов экстракт Ginkgo Biloba.2 24% флавогликозидов Зелёный чай
Сок люцерны, хлорелла, спирулина Витамин B5 (пантотеновая кислота) Витамин Вз (ниацин) Черника
Корень имбиря Корень солодки
75 75 75 100 10 100 166 100 25
105 45
30 150 150
'Gotu Kola - многолетнее небольшое ползучее растение, цветет в Воде и около воды (Китай. Индия, Индонезия, Мадагаскар, Восточная и Центральная Африка). Тритерпены и органические кислоты Gotu Kola повывают энергетические возможности организма, оптимизируют кровообращение и микроциркуляцию крови, способствуют ускорению реакций, улучшению памяти, благотворно влияя на активность, общее состояние и самочувствие человека. Компоненты Gotu Kola используются организмом для синтеза коллагена, поэтому они ускоряют заживление порезов, ссадин. ожогов, небольших ран. способствуют регенерации кожи.
Уважаемый посетитель!
Чтобы распечатать файл, скачайте его (в формате Word).
Ссылка на скачивание - внизу страницы.