Работа со стрессами

Все с чем мы живем более 2-3 месяцев входит в нашу душу глубоко и вот теперь от туда надо достать эти энергии и стереть их след. Делает эту работу сам человек, своим трудом и вниманием. Чем легче ему прощаться с чем-то в жизни, тем меньше ему нужно делать эту работу и наоборот, если характер такой что прощаетесь трудно, то делайте эту работу долго – это ваше здоровье и счастье.

Как работать со стрессами (энергия Страха перед унижением, оскорблением, ч. Вины за разрушенные отношения, энергия самих конфликтных Отношений,  энергия самих Оскорблений впитанных в этих отношениях, энергия Желания быть очень Хорошей  - которое подавляло  мои истинные потребности быть самой собой и.т.д.)

           -Сесть прямо, спина должна быть прямая, и сделать 3-4 медленных вдохов – выдохов, успокоиться.

           -Сказать, что знаете, что стресс есть в вас (признать его существование). Найти, где он находиться, какой формы, какого цвета, какие ощущения он вызывает, какие воспоминая всплывают при этом. Проощущать его образ, не погружаясь в него полностью, как будто смотрите старый фильм, и начать с ним говорить как с сознательным существом:

           -Простить его, за то, что он вошел в вас и причинил вам боль и неприятности.

           -Попросить у него прощение, что вы его взращивали в себе, закрывали на него глаза и не выпустили раньше на свободу (вы для него тюрьма и тюремщик).

           -Простить себя, что жили с этим грузом и сами портили себе жизнь, притягивая в нее негатив этим стрессом.

           -Попросить прощение у своего физического тела, что, накапливая эту негативную энергию стресса, заставляли тело болеть и страдать.

           -Простить свое прошлое (родителей), что оно спровоцировало вас переживать этот стресс и страдать, болеть.

           -Попросить прощение у своего будущего (детей), что этим стрессом его нагружали, утяжеляли и портили.

           -Поблагодарить стресс за урок, как учителя. Своими словами, чему он вас научил хорошему.

           -Достать его из себя и отпустить на свободу, позволить полностью выйти энергии этого стресса и утечь за порог вашей жизни. Можно представить образ комнаты, вы открываете дверь и отпускаете его, он уходит с миром (при этом можно увидеть его настоящий образ). Попрощаться с ним и закрыть двери.

           -Наполнить себя через 7-ю чакру (родничок) чистой светлой энергией, обязательно направляя ее в то место, где стресс был.

           Параллельно с этой работой вспомнить всех людей связанных с вами этим стрессом и простить их за все, что было, и попросить прощение, что сами их провоцировали этим стрессом на ситуацию (…), и поблагодарить этих людей за все что было.  Иначе остаются негативные связи.      

           Например чувство Вины:

           - Я прощаю тебя, что ты меня обвинял и заставлял оправдываться.

           - Я прошу у тебя прощение, что своим чувством вины сама провоцировала тебя на обвинения.

           - Я прощаю саму себя, что притянула эту ситуацию в свою жизнь.

           - Я прощаю эту ситуацию за причиненную боль и страдания.

           - Я прощаю и благодарю свое прошлое, за все, что в нем было плохое и хорошее – оно было необходимо мне для того, чтобы научиться чему-то (…) и поумнеть.

            -Я прощаю заранее и благодарю свое будущее, в котором так же есть и плохое и хорошее. Я принимаю его таким, какое оно есть.

           Полезно вообще пересмотреть свое прошлое и отпустить все негативные воспоминания.

Или коротко:

« С любовью и благодарностью я прощаю этого человека

и принимаю его таким, каким его создал Бог.

Я прошу прощение у него за мои мысли, эмоции и поступки по отношению к нему»

5-7-10.. раз подряд.

21 день работаешь, 7 дней отдыхаешь + делаешь 3 цикла что бы энергия этих отношений уменьшилась и по возможности сошла на нет в душе.

Обязательно выводы и ответы на вопросы:

Какие качества моего характера притянули такого молодого человека в мою личную жизнь?

Какие качества моего характера спровоцировали меня продолжать эти отношения тогда, когда моя душа была против, не развивалась и страдала в этих отношениях?

Когда появятся ответы, поработать с энергией этих качеств так же как со стрессом.

Любить себя – значит позволять себе расти и развиваться непрерывно в этой жизни!

Не любить себя, значит наказывать ограничениями и страхами.